膝盖酸痛，坐久站起来的时候还有麻木的感觉。一个月了

病情分析： 你说的情形,要注意气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.意见建议:建议;

1，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态意见建议：

2，可给予中药的洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。

3，注意在走路活动用力时，尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施，以防止疲劳性损伤和关节的慢性炎症。