您好，一般中风好发年龄是50岁以后。现在年龄逐渐在年轻化。小于30岁的年青人发生是脑血管畸形所引起的。改变不良的生活行为方式，可以减少中风的风险。
比如戒烟或者限制烟量、避免长时间的坐姿、保持乐观心态、饮食以清淡为主并适量进行体育锻炼。
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