病情分析： 这个是属于肝郁不舒引起的郁证，一个是自己应该多去与自己相信的朋友交心；二是多看一些积极向上的影视剧，意见建议：以陶冶自己的情趣；
三是学会放弃，把复杂的问题看得简单一些；三是可以服用一些中成药如九味镇心颗粒、解郁安神颗粒等；四是可以看看中医，内调。
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