问患者提问

跑楼梯能减肥吗

最近几个月吃的太多，半年长了10斤肉呢，天热了，以前的衣服都不能穿了，想问爬楼梯能减肥吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

爬楼梯是可以减肥，也可以跑步等，运动减肥效果还是可以的，但也要注意控制饮食，如果饮食不控制效果容易不理想。

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