从你的描述来说,考虑半月板以及前交叉韧带拉伤,可以试试以下保守治疗,多注意休息,尽量少走路,不要跑跑跳跳,佩戴护膝,注意膝关节保暖,口服活血化瘀消肿药物,艾叶煮水熏洗,外用伤湿止痛膏等膏药,适当锻炼。
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