坐月子米酒水有用吗，需要注意什么？

产后妇女适当食用一些米酒对身体恢复是有好处的。米酒不仅是一种重要的调味品，用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，而且更易于消化，米酒还有很好的营养和滋补功效，适合老年人、孕产妇等身体比较虚弱的人补气养血。

坐月子期间一定要注意补充营养，多吃牛肉、排骨、乌鸡等营养价值高的食物，多吃红枣、枸杞等滋补身体，还要注意多卧床，避免性生活，同时不要做劳累的运动或者劳动活动等。

生产后还要定期去医院复查，明确身体的恢复情况。