您好，因为关节原因，我正在服用一颗激素，同时服用钙

问题分析：您好，迄今未见人类因摄入过多钙而中毒的报道。许多研究表明，大量补充可影响磷、镁、铁、锌等元素的生物利用率，并有增加肾结石危险可能，每日钙摄入量应该控制在2000mg以下，非食物来源的钙补充剂（即钙片等保健品）至多一半。

意见建议：这个钙片，注意您吃的钙片含量加善存多维片29中钙的含量不要超过1000mg，基本上不会有什么大问题。注意，在用餐同时服用，吸收率最好，因食糜可减少草酸盐的干扰，而有利于钙的吸收。