问患者提问

瓜子含脂肪多吗

我现在21岁，我很喜欢吃零食，但是考虑到自己的身材问题，我现在不怎么吃了，可是我还是想吃瓜子，请问瓜子含脂肪多吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很打击的告诉你，瓜子是含油脂很高的跟花生一样，都不能吃，尤其是在看电视的时候，你会更加控制不住的，所以，千万不要吃！瓜子会长胖澳但是属于坚果类的营养比较丰富~适当食用对减肥中的人来说还是不错滴但是要适量澳

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