问题分析：生水难免会含有不易消化的东西，所以最好喝开水，高温可以消毒，或者凉白开水。如果脾胃功能不好的人饮用生水，有时会腹痛泻泄。
意见建议：建议运动后最好不要立刻喝水，不要喝冰水，过一段时间后再缓慢喝，否则冰水会刺激胃粘膜，引起不必要的健康隐患，引发消化不良。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
