你这可能是肾虚，因为肾虚最典型的症状是腰膝酸软，下肢无力。具体要诊断阳虚还是阴虚，还须伴随症状才能确诊。建议就诊中医科，让中医大夫根据伴随症状进行辨证，然后用药治疗。
平时注意控制性生活，加强锻炼身体，提高抗病能力。
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