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患者提问

习惯睡觉侧面是什么原因

我睡觉总是习惯侧着睡觉,尤其喜欢左侧睡觉,感觉睡得很踏实,很沉,不容易醒,但是有人说平躺才是最佳睡姿,是这样吗?侧睡会对身体有害吗?
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    怎么睡觉是个人习惯问题,是多年累积的,心脏在人体的左侧,左侧卧睡觉会压迫心脏,对心脏不好,趴着睡会影响呼吸系统,最后的睡觉方式是平躺或者有侧卧,左侧卧睡觉建议改一下,这是习惯问题要慢慢改正。

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