最近牙龈老是出血，一般10多秒，最多1分钟就自己止

病情分析： 你好朋友,根据你的提问,牙龈出血多是没注意口腔卫生导致的牙龈炎症意见建议：因此平时一定要注意口腔卫生。

坚持早晚刷牙，饭后漱口，防止出现牙菌膜，可以服用点替硝唑片或甲硝唑，效果不错的，另外，用盐水漱口也是一个不错的保养办法，还要多注意补充点维生素C和E。