问患者提问
暴躁易怒心胸狭隘善妒
我觉得我有心理方面的疾病,刚开始我以为是我从小被父母溺爱所以比较骄纵,但随着年龄越来越大我越来越严重了。我很暴躁易怒,一点点小小的事我也可以生气,有时是冲着别人发火但很快就后悔,有时是自己隐忍着自己气死自己。我很心胸狭隘,看到别人比我好我总想要想方设法比她好,而且如果有人说某某比我漂亮或者身材比我好我会很不舒服。我疑心病比较重,不过这可能跟家庭环境有关,因为我妈咪就是疑心病比较重的人。我也觉得我很虚荣,而且是特别虚荣。怎么办?我很不喜欢这样的自己,以前虽然有这样的情况,不过没这么严重,在正常的范围内。
提问时间:2020-06-14
答医生回复
-
你好!平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,祝早日康复。