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什么是有氧运动有氧运动有哪些

提问时间：2020-05-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼意见建议：也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态

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