问患者提问

晚上睡不好怎么办，可以服用安神补脑液吗？

常睡不好，晚上都睡不着，这是怎么了，该怎么去调理好呢？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好、请问你是入睡困难、或是醒后再难入睡吗？这应是睡眠障碍、建议平时注意适度锻炼身体、睡前不要想或做令人兴奋的事情、要心情放松、可听听轻音乐、如还不行可短时服用佐皮克隆改善下、时间长的、可加口服中药调理全身情况、效果会更好

相关问题