过度运动导致的膝关节疼痛

你好，你现在的情况是因为膝关节处活动量较大等原因引起的膝关节的磨损造成的，你现在的情况可以不用进行住院石膏外固定治疗，建议注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免多次上下楼，避免膝关节受凉，避免进行剧烈运动，避免进行重体力劳动，给予膝关节处进行热敷，理疗烤电，使用活血化瘀的中药膏药外敷，口服氨基葡萄糖胶囊进行治疗，可以到正规医院骨科就诊，明确情况，根据你现在具体情况，使用玻璃酸钠进行关节腔注射治疗。