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一天吃一回海带好不好能减脂肪吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。起不到减肥的作用，减肥主要是靠合理的控制饮食和增加运动。海带纤维素含量很高，容易有饱腹感，不易消化，可以作为减肥食品食用，但是平时胃不好的话要尽量少吃

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