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沈阳主治精神病医院,精神病患者打太极助康复

沈阳主治精神病医院,精神病患者打太极助康复我曾经患过精神病,现在病情比较稳定,我担心疾病复发,大夫建议我平时多做些运动。我一直比较喜欢打太极拳,不知道可行不可行。精神病患者打太极可以防止病情复发帮助康复吗?
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    精神病患者选择打太极辅助治疗防止复发是很好的办法。太极拳节奏舒缓、运动量不大,患者运动期间会自主调节呼吸,一方面提升自己的身体素质,另一方面还能陶冶情操,消除不良情绪,对精神病的巩固治疗促进康复有很大帮助。

    此外,太极拳的步骤需要患者灵活动脑,这对于大脑保健也很有帮助,还能促进睡眠,让精神病患者在恢复期间都能身心舒畅。

    不少精神病复发都是因为患者受到外界刺激而导致情绪不稳定引起,太极拳可以帮助患者消除紧张心理和负面情绪,长期锻炼对身心健康都有帮助。

    在治疗中的精神病患者也不妨试试这种运动,希望对大家能有所帮助。

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