钙片使用是非常普遍的，怀孕五个多月每天补充1000毫克至1500毫克。补钙还需要补充维生素d这是比较有效的，可以多吃点虾皮，黑芝麻，含高钙的食物，平时要晒太阳，有助于钙的吸收。
单纯补充钙是没有任何的效果。
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