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燕麦加牛奶加蜂蜜的作用

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：燕麦加牛奶加蜂蜜的有什么作用，有害吗？请解答

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶富含钙质，燕麦也有丰富的钙质及维生素b群及纤维素，蜂蜜具有美容，润肠等功效，都是营养价值很高的食物建议你可以分开喝，晚上喝的话容易胖，可以早晨起来喝杯蜂蜜水排毒养颜，牛奶加燕麦随后喝可以当早饭的

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