长时间不排便怎么回事

长时间不排便是不正常的，没有不舒服的症状，可能是饮食不节作息不规律导致的。可去医院做下检查，明确原因，再做相应的调理。

平时要规律作息，合理安排饮食，避免暴饮暴食。维持定期排便习惯，平时的时候多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，韭菜，芹菜之类的食物多运动，促进肠道的蠕动，可以促进排便。

也可以去中医院调整，具体需要辩证论治。