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患者提问

失眠了该怎么办呀

最近一个同事辞职了,所以他的工作也交给我做了,这样一来不仅工作量大了,而且压力也很大,所以我晚上睡觉的时候常常失眠,因为一直在想着工作的事情,这样一来的话我白天的精神也就不怎么好了 想得到怎样的帮助:请问失眠了怎么办?
提问时间:2021-06-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,中医治疗:方药、针灸和耳针等。中医治疗见效慢,疗程长,治疗效果不好,西医治疗大都以西药治疗为主,容易造成药物成瘾性和依赖性,病情反复发作。

    心理治疗:移情易性法、劝说开导法、暗示解惑法、顺情从欲法等

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