饭后胃憋胀的难受，考虑可能是由于胃炎或者消化不良引起的。近期的饮食要以流质食物为主，积极的治疗胃炎。可以药物治疗。
另外一定要少食生冷刺激性的食物，还要戒烟酒，平时还要注意腹部的保暖，不要着凉。也可以适当的做体育锻炼来进行调整。
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