糖尿病吃粗粮能降血糖吗

您好，糖尿病人吃粗粮对控制血糖是有帮助的。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；

增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，因此，对于高血糖、高血脂、高血压病人有不错的效果。