问患者提问

晚上吃水果好不好

我喜欢在睡前吃个苹果患者梨，不知道睡前吃水果好不好？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以在睡前1个小时吃，可以有效的帮助消化，水果可以选择糖分少一些的，但不宜经常晚上睡前吃水果，长期下去易得糖尿病。

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