你所说的这种情况是个人身体状态差的表现,应该进行合理地调整。指导意见饮食上清淡宜消化,营养均衡,搭配合理,避免生冷油腻辛辣等,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复。
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