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问患者提问

备孕男的要吃什么，男士备孕吃什么保健品

开始备孕了，朋友说备孕营养要跟上，男女都要一起备孕，想了解男性备孕怎么补充营养呢？需要吃什么保健品吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

备孕女性要多吃碱性类的食物，这些食物可以平衡人体酸碱度，使母体拥有一个适合Y精子活跃的碱性环境，增加精子Y与卵子结合的几率。
碱性类食物有：豆类、蔬菜、水果（除香蕉、李子、加工水果）、鲜牛奶、谷物、海带、海藻、酵母、碘、钙。

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