你好，你所说的情况膝盖受伤3年多了一般来说需要考虑创伤性关节炎的情况，属于慢性疾病，往往根治是很难的。一般来说要考虑属于半月板的损伤的可能性比较大，单纯软组织受伤是不会持续这么长时间的。
建议你到当地大一点的医院专科医师详细检查后再治疗一下比较好些。
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