发高烧怎么最快物理降温

小孩发高烧，可以洗温水澡，水分蒸发的同时会带走一部分热量，降低宝宝的体温，注意及时擦干身体表面的水分，避免着凉。

可以用温毛巾擦腋窝、腹股沟和颈部等大动脉搏动的位置，这些位置散热较快，有助于帮助宝宝降低体温，还可以给宝宝使用退热贴退热。

发热期间一定要注意及时补充水分，避免宝宝脱水。同时，要密切监测宝宝体温变化情况，如果宝宝体温持续升高，及时带宝宝到医院就诊。