在备孕之前，需要做个全面的相关检查，身体状况良好之后，需要开始备孕，在备孕期间，服叶酸，加强营养，在排卵期内同房，怀孕的概率高。
做好备孕，服叶酸，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，做好排卵监测，在排卵期内同房，怀孕的概率高。
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