十六岁学生护肤品使用最有效果呢

你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑跟饮食习惯，微量元素缺乏，缺乏运动等有关。建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜，豆制品和水果，适当运动，增强自身免疫力，可以口服21金维他补充微量元素改善体质，慢慢缓解，祝您健康。

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