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心脑血管意外可不可以吃芝麻

提问时间：2020-06-19

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

心脑血管意外不宜多吃芝麻。一般饮食应控制饱和脂肪酸（如猪油等富含）以及胆固醇等的摄入，注意蔬菜水果等的摄入以补充适当的维生素、矿物质以及膳食纤维等，芝麻富含油脂（多为不饱和脂肪酸）、碳水化合物以及一定的维生素矿物质等营养物质，心脑血管意外一般是可以适量食用的。

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