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腰椎脖椎病肌肉劳损治疗方法是什么

头痛，头晕，左手乏力，腿麻，有时候肩颈背痛，左侧腰肌无力劳损严重，身体有点别扭，MR显示有腰椎间盘突出，颈椎也有突出，但不严重，考虑是肌肉劳损严重，治疗了半年都没什么效果，现在睡眠又差，请问我这种情况怎么办？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间保持一个姿势，睡硬板床休息，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引按摩治疗以增强疗效，感谢您对我的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果您还有疑问请继续提问，如果没有了请您对我的回复给予评价，祝您早日康复！谢谢！

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