有点贫血老是感冒是抵抗力的表现，跟贫血是有一定关系的，积极治疗贫血，吃贫血的药物，平时饮食多吃补血含铁的食物，平时选择1到3种体育运动，每天坚持锻炼一个小时以上，运动量增加食欲增加，贫血自然就能够改善。
体育运动也能够让意志力，还有体质改善。
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