我真的心理不健康吗？最近这一年来，我变得不喜欢跟

病情分析： 你现在的表现是轻微忧郁症，你需要调整，学会辨认早期症状：忧郁症需要及早辨识、及早治疗，意见建议：这样才可以降低您的忧郁症再度复发的机率。

如果您不愿意面对忧郁症存在的问题，逃避现实只会让忧郁症更加的恶化。您必须试图了解过去有哪些事件、现象，可能导致您的忧郁症发作，并且学会辨认这些症状，提高警觉。