首页 > 权威问答 > 我劈腿十分钟后大腿后面的韧带很疼，我练了几天是新手

问患者提问

我劈腿十分钟后大腿后面的韧带很疼，我练了几天是新手

我劈腿十分钟后大腿后面的韧带很疼，我练了几天是新手，这是正常的吗？刚刚练劈腿几天，感觉韧带很痛这正常吗，一只脚十分钟，练完后我应该怎样做？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这当然是属于正常的，你可以练完以后做一下按摩处理，有助于改善，另外需要循序渐进，逐渐增加强度。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号