黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量,还可以调节身体中的脂肪代谢,可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,但是黄桃性温,且含糖量高,易生疮疖、糖尿病的人不宜多吃,黄桃有一定的活血能力,月经过多、孕妇也不宜过多食用。
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