问题分析：你好，你可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
意见建议：可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力
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