月经有血块可以热敷下腹部，喝红糖水，同时，疼痛明显时可以服用止痛药物，并且需要尽量休息，减少活动，必要时可以采取中药调理。
忌吃生冷食物：入口食物尽量温热为主。油炸炭烤、辛辣腌制品要尽量少吃，凉性食物比如西瓜，葡萄，梨，椰子尽量不吃，以免影响血管受缩。
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