起了一个小痘痘，也不痛也不痒

病情分析：不用太担心,只要平时多注意饮食要清淡,忌高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激的食物.如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴指导意见：指导意见：可多吃蔬菜多吃水果多吃清淡的饮食.维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅需多食如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等.B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用需多食如豆类、乳类、蛋类、绿叶蔬菜同时保持充足的睡眠