你好：你是现在主要是有腰酸以及髋关节部位疼痛，这种情况有可能是休息不好劳累，引起的，也可以及时的进行相应的调整和治疗的。
你适当的注意好休息，避免活动过度，并且局部也可以适当的进行一些按摩热敷，一般来说也都有一定的调整的作用的。
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