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我身高165体重是106胖不胖

我身高165体重是106胖不胖如果胖应该怎末减肥呀

提问时间：2020-04-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：按你的身高体重情况综合来看你的体重情况不胖，不必刻意的减肥瘦身，建议在日常饮食生活上注意食物多样均衡营养，荤素搭配，注意养成良好的饮食生活习惯，避免暴饮暴食，按时就餐作息，适量运动锻炼这样你会更健康

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