指导意见：你好！根据你说的情况分析，最好及时就医，查明原因，对症治疗。保持好的心态，少吃辛辣及刺激性食物，少吃海产品及发物，不要熬夜，保证充足的睡眠。
增加机体免疫力。考虑可能是过敏，保持好的心态，祝你健康！
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