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现16岁，从小就是入睡困难一直延续到现在

16周岁，入睡困难，经常是躺下一两个小时过去还没睡着，睡眠质量差，白天精神不好，记忆力差，学习时精神难集中。好像从小就入睡困难，幼儿时就是晩上躺下好久睡不着，一直延续到现在。以前没重视这个问题！象这种从小就睡不着的需要做

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：失眠的原因是多方面的因素影响的，但是一般来说原来都不是太明确。指导建议：你的这种情况一般不需要做太多的检查，没有器质性病变，建议劳逸结合，按时作息，不要饮酒饮茶及咖啡等刺激性的饮料，必要时服用一些中成药治疗。

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