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植发之后睡觉需要注意什么

植发之后我现在一天的睡眠基本上就是几个小时的时间，不是我不困，是因为我不敢睡觉啊，我怕睡觉的时候回把我的刚直上的头发给磨掉了，那样就太不值当的了想得到怎样的帮助:植发之后睡觉的时候需要注意什么

提问时间：2020-07-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，您睡眠短的这种情况，是不利于新头发生长的。因为夜间是头发生长的关键时段，所以刚做完植发后，一定要保证充足的睡眠，避免过度熬夜，不要给自己太大压力。
术后要注意保持营养均衡，适当补充豆类、蛋类、干果、果蔬等有利于头发生长的食物。

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