崴脚两年后现在脚还痛怎么办

刚崴脚时，没有去医院，半月后仍不能踩地，后来症状一点点好转，现在两年过去了，脚又怕踩地了，一踩地就疼，尤其每天泡脚后更明显2008年夏天因地滑下楼时崴到脚。 曾经的治疗情况和效果：前期没去看病，自己在患部喷药止痛，因半月过去还怕踩地去了医院，医生说是骨裂，还是贴药。后期就是自己慢慢恢复想得到怎样的帮助：现在应该怎样去做来补救