心理分析:生活学习压力、过高的自我与家庭期待、群体内激烈的竞争或攀比、不良环境刺激、体质状况、不健康的生活习惯、消极自我暗示、心身过度疲劳、神经系统病变等因素,都可能导致心身失衡,出现认知与工作效能下降、耳鸣、注意力集中困难、烦躁不安等心理与行为问题。
心理指导:您好,首先耳鸣可能涉及多种类型,有可能是神经系统病变,因此,请您尽快去当地的精神专科医院做进一步检查。
其次,就要考虑心理因素,要注意适度休息,避免过度疲劳;合理自我期待,克服对自己的完美主义要求;保证营养,积极参加文体活动,保持心身活力。
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