精索静脉曲张患有半年，有坠涨感、左边小腹有牵痛感

问题分析：

一、多吃含维生素E的食物如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E，奶类、蛋类和鱼肝油等也含有一定量的维生素E。

二、多吃具有消结散肿作用的食物精索静脉曲张患者应该多吃具有消结散肿作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。意见建议：

三、多吃具有增强免疫力的食物精索静脉曲张患者应该多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。