最近感觉好疲惫

你好！及时到正规的医院检查一下，看是否是气血虚所导致的，如果是建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过调理气血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。

自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间， 养成良好的饮食习惯，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质。

有需要及时联系我们，欢迎到河南省中医学院第三附属医院及时就诊。