一天只吃一顿早饭，长期以往会如何？

要看看你的具体情况，如果每天都早晨一顿，这样对身体健康影响比较大，第一会导致营养不良,平均每天人体所需要营养素达到45种,是需要多种多样化的食物都提供,单纯的早餐是无法满足这么多，第二只吃早餐,午餐和晚餐没有摄如足够营养慢慢会导致营养不良，所以你一定要注意不可以这样节食减肥。